吃東西很容易發(fā)胖，而且平時(shí)嗜睡

      你好！根據(jù)你提供的資料，你可能平時(shí)也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，精神狀態(tài)差，建議你，合理飲食，可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，少吃油膩甜食，多吃蔬菜水果，每天戶外運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，可以跑步，打籃球等。
      

      您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您描述的情況，建議您積極合理的減肥，可以通過(guò)合理飲食和鍛煉，平時(shí)注意作息時(shí)間，不要熬夜，祝您身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你大概是身體濕氣比較嚴(yán)重出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，建議你可以就診一下中醫(yī)，服用中藥驅(qū)驅(qū)體內(nèi)濕氣看看效果，平時(shí)注意多參加有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“吃東西很容易發(fā)胖，而且平時(shí)嗜睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，控制體重要樹(shù)立信心，管住嘴邁開(kāi)腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懶人多怕動(dòng)，吃了睡，還不喜歡運(yùn)動(dòng)，這樣最容易發(fā)胖。首先要健康飲食，少吃油炸等高熱量食物，多吃水果蔬菜，飯后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，你會(huì)看到一個(gè)不一樣的你。