健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我想問你一個問題,我最近覺得我喪失了自我。沒有自己的行動和反應(yīng)略遲鈍,而且還顯得拘謹,不自然。因為我的任性調(diào)皮,家人總是訓(xùn)我,但我也試著改過來,但總因為這些被人冷落看不到,太壓抑了什么的打算不做了,請問醫(yī)生我要怎么樣才能找到原來的滋味呢?
你可能是個好孩子,聽話的孩子就容易壓抑失去自我,所以說你還是做自己本來的樣子。只要你的行為不違法。不違背道德。就沒有任何問題。你現(xiàn)在這種情況就是自己太在意別人的看法了,把自己捆綁起來了,然后就覺得失去自我。最好的辦法,你應(yīng)該不要在意別人的評價。在任何情境下,要正確的表達自己的感受。
我想問,如果我做一些逆反行為(但不會太明顯),這樣也又注意到學(xué)業(yè),教養(yǎng),幾天后能做回我自己嗎?
找回自我是一個過程。你不在意別人了,你就找回自我了。不需要刻意的去做什么。
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