高三新學(xué)期開(kāi)始，我上課聽(tīng)講

健康咨詢(xún)描述： 高三新學(xué)期開(kāi)始，我上課聽(tīng)講，同桌經(jīng)常給我說(shuō)話，我不搭理或者敷衍了事，然后看我不搭理他，然后跑到其他座位就和后面的同學(xué)說(shuō)話，我感覺(jué)無(wú)視我了，心里感覺(jué)沒(méi)有人給我聊天的，沒(méi)有安全感，開(kāi)始心里孤單，最后沒(méi)有什么心情，我的心跳不正常，臉也緊張，過(guò)一段時(shí)間軍訓(xùn)了，大家一個(gè)集合有說(shuō)有笑，我感覺(jué)沒(méi)有人給我說(shuō)話，很無(wú)助，我卻沒(méi)有人說(shuō)話，這種原因?qū)е挛艺f(shuō)話很小，軍訓(xùn)喊口號(hào)，然后別人說(shuō)我窩囊廢不是個(gè)男人，我也沒(méi)有反抗說(shuō)什么，沒(méi)搭理，從哪開(kāi)始變的懦弱了，受了刺激了更不好受了，還有到班級(jí)里，有人說(shuō)不好聽(tīng)的之類(lèi)的話，讓我很煩躁，都開(kāi)始欺負(fù)我，現(xiàn)在心跳不正常，臉也緊張，遇到別人給我說(shuō)話，不知道怎么接上，也變得容易發(fā)怒，煩惱，不想上學(xué)的情緒，經(jīng)常愁眉苦臉，也不愛(ài)交往。原來(lái)聽(tīng)好，會(huì)說(shuō)會(huì)笑。我該怎么辦？