健康咨詢描述: 嚴(yán)重早泄,一分左右吧。一直以來就不好。身體很瘦,170。92斤。感覺身體很虛弱,電腦工作。陪轉(zhuǎn)個圈,頭暈的不行惡心。今天早上還有點暈。
您好先生!根據(jù)您的描述癥狀,首先考慮就是嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)。長時間坐著不活動,看電腦,吃飯不規(guī)律,過度熬夜,壓力太大等等。建議:首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要!平時多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果,多吃點牛奶,雞蛋,小米粥,山藥,枸杞,干果等滋補腎氣,營養(yǎng)豐富的食物。勿吸煙少喝酒,勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體,多做做提肛運動,預(yù)防前列腺問題。配合吃點人參健脾丸和五子衍宗丸調(diào)理一段時間也可以。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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