健康咨詢描述: 還想再給奶奶買五股尖靈芝泡水喝下,可以吧? 之前奶奶說睡眠不好,給她買了一斤五股尖靈芝泡水喝,她說效果不錯,還想繼續(xù)喝,應該是可以的吧?
指導意見:
你好,靈芝泡水喝有提高睡眠質(zhì)量的效果,靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的調(diào)節(jié)作用,具有鎮(zhèn)靜安神的功效,對于神經(jīng)衰弱和失眠患者有一定作用
您好!根據(jù)您的描述,老人是失眠的情況,靈芝有助眠的功效,可以繼續(xù)服用,注意不要量太大,注意作息規(guī)律,飲食清淡,可以適當運動。
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