健康咨詢描述: 男21歲,出來實習(xí)4個月了,剛開始壓力很大,實習(xí)工資底,自己又創(chuàng)業(yè)擺了個攤,每天很累,除了睡覺基本休息時間很少。擺攤擺了進一個月,這一個月自己陰莖晨勃特別少,勃起也不堅,那一個月由于壓力大抽煙喝酒熬夜也比較多。后面我沒有擺攤了,慢慢嘗試著放松心情開始調(diào)理,慢慢少抽煙。后面又恢復(fù)了,本來前面只有幾分鐘,有時候喝酒多了做可能還會秒。自己休息調(diào)養(yǎng)了一段時間做了一次有30分鐘左右。 但是前段時間感冒了,去不同的診所各開了一次藥,連續(xù)吃了可能有一周多點,還打了四針頭孢,感覺現(xiàn)在都還有電沒好完。 我最近發(fā)現(xiàn)這一個多星期,我陰莖連最基本的晨勃都沒有了,本來平時像白天我都會不自然的硬幾次,現(xiàn)在硬都不自己主動硬了。 只有我自己去挑逗它,它才會硬。這到底是怎么回事???好郁悶,我最近都感覺身體不行了,我一直在吃山藥、黑米、桑椹枸杞泡水、秋葵什么的。感覺沒什么用呢?我現(xiàn)在是什么情況呀醫(yī)生,好煩惱,有救嗎
你好,根據(jù)你的情況,首先建議平時注意休息,保證睡眠,不要憋尿和久坐。戒煙戒酒,加強體育鍛煉,尤其是負重的力量訓(xùn)練,比如負重深蹲。多吃韭菜和牡蠣。
你這種情況主要是你要調(diào)節(jié)好自己的心情,如果你心情不好,壓力很大,你這種情況是不會好轉(zhuǎn)的,光吃那種藥物跟食物補不也是不可能好轉(zhuǎn)的。心情是最重要的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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