孕婦可不可以吃麥片的

      孕婦是可以吃燕麥片的。燕麥片的營養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦可以吃。最好是那種天然的燕麥，不要經(jīng)過任何加工，煮粥喝。麥片是屬于粗糧，燕麥片不僅含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，而且膳食纖維含量很高。燕麥中的蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他麥類品，而且含有豐富的氨基酸，對(duì)孕婦有好處。燕麥片可根據(jù)個(gè)人喜好采取不同吃法，滿足不同口味需求，對(duì)于上班的孕婦是最好、最方便的食物。而且燕麥可有效降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用對(duì)心腦血管疾病能夠起到預(yù)防作用。孕婦經(jīng)常食用燕麥片，是對(duì)身體有好處的。