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工作長時間坐著,每天早上睡醒腰都非常不舒服

女 | 20歲 2018-10-11 09:12:41 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 工作長時間坐著,每天早上睡醒腰都非常不舒服,坐久一點就疼,稍微彎腰一兩分鐘腰就非常酸痛,活動一下腰椎就噼啪響,腰發(fā)緊,平躺一會就舒服很多,這是怎么了

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穆峰
穆峰 臨沂金鑼醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,椎管狹窄,關(guān)節(jié)炎,頸椎病等 幫助網(wǎng)友:7110稱贊:2
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2018-10-11 09:58:01 我要投訴

      應(yīng)該是有腰肌勞損,建議可以熱敷一下疼痛的部位,平時注意休息盡量減少負重的活動,可以明天晚上堅持練習(xí)小燕飛可以加強一下腰部力量
      

李洪舉
李洪舉 醫(yī)師 擅長: 大隱靜脈曲張,疝氣,闌尾炎等外科疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:3177稱贊:2
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2018-10-11 09:41:24 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況你具體是做什么工作的?有沒有貼過什么膏藥?有沒有涂抹過什么藥物?有沒有做過什么檢查?
      指導(dǎo)意見:
      建議你到專業(yè)的頸肩腰腿疼??漆t(yī)院看看!最好做個檢查!避免劇烈運動!可以加強腰背肌功能鍛煉!
      

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