健康咨詢描述: 哺乳期夜間惡心,胸口疼,睡眠質(zhì)量不好,容易生氣,請問醫(yī)生怎么樣才能改善?謝謝!
根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會根據(jù)你的描述幫你分析,找出新的認(rèn)知。心里是否不舒服。
你最好去醫(yī)院檢查一下,身體狀況看看是不是出現(xiàn)了問題,另外飲食上要注意,可以少吃多餐。過分油膩的湯水還是要少喝,這樣容易消化。如果是孩子影響睡眠,可以讓家人幫著帶孩子,盡量保證你的睡眠時間。
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