完了我，腿很酸大腿那塊

      病情分析：
      根據(jù)你的描述癥狀考慮肌肉拉傷，多由劇烈運(yùn)動引起的！
      指導(dǎo)意見：
      對于您的這種情況需要注意休息就行，避免過多過度的跑步或其他運(yùn)動就行了！
      

      病情分析：
      你好，你大腿和肚子肚臍的肌肉酸痛，是開始運(yùn)動或運(yùn)動過量導(dǎo)致乳酸堆積所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議，最近幾天不要進(jìn)行大量運(yùn)動，可以慢一點(diǎn)跑步或散步運(yùn)動促進(jìn)乳酸排泄，也可以進(jìn)行熱敷。
      

      病情分析：
      按你上面說的情況，初步考慮是平時(shí)運(yùn)動少，初開始跑步引起的肌肉酸痛
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，目前癥狀可以暫不處理，運(yùn)動不要太劇烈，循序漸進(jìn)，堅(jiān)持一段時(shí)間就適應(yīng)了
      以上是對“完了我，腿很酸大腿那塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是肌肉韌帶拉傷的表現(xiàn)，是運(yùn)動過度和用力不當(dāng)導(dǎo)致的，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免劇烈運(yùn)動，可以吃點(diǎn)活血化淤.消炎止痛的藥物，如傷科跌打丸.布洛芬緩釋片等。
      

      你好，你所說的這個情況考慮是由于你長時(shí)間不運(yùn)動，然后突然的劇烈運(yùn)動所引起的肌肉酸痛，如果實(shí)在難受的話你可以休息一兩天之后再做運(yùn)動。