健康咨詢描述: 頭皮上長疙瘩膿包,疼,過兩天就好了,過幾天還會有一個。平常有熬夜,失眠
根據(jù)頭上局部出現(xiàn)小哥的伴有膿包疼痛的的情況,伴有經(jīng)常熬夜失眠,考慮是體內(nèi)濕熱結(jié),因素有關(guān),通過清熱解毒,抗感染,局部組織消毒護(hù)理方法進(jìn)行局部治療。
根據(jù)你描述的情況看,你說的這種情況像是毛囊炎造成的,主要是與你熬夜失眠或者吃辛辣刺激以及皮脂腺分泌過多等原因有關(guān)系,所以這種情況首先要避免吃辛辣刺激干燥的食物。要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。定期的洗頭,保持局部輕爽干燥。
你好,很高興為您提供咨詢,建議您晚上盡量不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,鍛煉鍛煉身體,增強(qiáng)身體的免疫力。每天至少要運(yùn)動1個小時以上,晚上按時休息。您可以買點(diǎn)蒲公英泡水喝,這樣可以起到敗火的作用,同時買點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,來調(diào)理一下睡眠。關(guān)鍵是要改變你的生活習(xí)慣,不要熬夜調(diào)理好睡眠。
以上是對“頭皮上長疙瘩膿包,疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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