跑完步頭很疼全身難受好暈還吐

      你好，很高興幫你解答，根據(jù)情況描述，運(yùn)動完后出現(xiàn)頭疼頭暈、嘔吐。是偶爾的嗎？那有可能劇烈運(yùn)動，超負(fù)荷運(yùn)動后引起。
      建議掌握運(yùn)動的量。適當(dāng)休息后觀察情況。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，身體在劇烈運(yùn)動時，全身血液從心臟泵出，到達(dá)四肢和大腦，而當(dāng)休息時，血液在重力的作用下，流回到心臟和身體下垂部位，造成大腦短暫性缺血，因此，就會出現(xiàn)頭疼、頭暈、四肢難受。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多鍛煉身體，通過多次鍛煉促進(jìn)身體適應(yīng)這種劇烈運(yùn)動之后的短暫缺氧，機(jī)體的不適癥狀會逐漸得到改善。
      

      病情分析：
      你好：你說的情況考慮是劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)短暫的腦缺氧，所以出現(xiàn)頭疼惡心嘔吐等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：在運(yùn)動前要進(jìn)行熱身，平時不進(jìn)行體育鍛煉的情況下，不能突然劇烈運(yùn)動，以免造成頭部缺血缺氧。
      
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