這幾天出現(xiàn)便秘，肚子有點(diǎn)疼
健康咨詢描述： 這幾天出現(xiàn)便秘，肚子有點(diǎn)疼，一天要跑廁所5-6次左右，就是拍不出來或很少，之前沒有腸胃方面的疾病
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病情分析：
根據(jù)你說的這種情況，如果體溫正常肚子不疼的話，沒有大問題，不用擔(dān)心。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)不要吃涼的。不要吃辛辣刺激性的就可以了，注意保暖。其他的沒有特殊注意的。
我這邊想平時(shí)晚上多吃一些西瓜、香蕉等通便水果，可以嗎？但是這些水果屬于寒性的，而且平時(shí)都喜歡做仰臥起坐和俯臥撐的習(xí)慣，應(yīng)該沒有什么影響的吧！
沒有影響放心吧。
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你好，如果之前沒有腸胃方面的疾病，僅僅是這幾天的問題的話，那么你可以先吃一些潤(rùn)腸通便的，調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來治療，比如說，麻仁軟膠囊或者復(fù)方嗜酸乳桿菌片。
我這邊想平時(shí)晚上多吃一些西瓜、香蕉等通便水果，可以嗎？但是這些水果屬于寒性的，而且平時(shí)都喜歡做仰臥起坐和俯臥撐的習(xí)慣，應(yīng)該沒有什么影響的吧！
這些習(xí)慣應(yīng)該沒事兒，可以多吃些香蕉。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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