我上個月月經(jīng)大概來了十幾天
健康咨詢描述： 我上個月月經(jīng)大概來了十幾天，然后這個月健身了兩天，一直在練腹，結(jié)果經(jīng)期就提前了，健身真的對月經(jīng)有影響嗎
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您好，很愿意為您解答問題，劇烈的運動有可能影響月經(jīng)的，月經(jīng)前推延后7天屬于正常的。情緒，環(huán)境，壓力，藥物，內(nèi)分泌失調(diào)都可以影響月經(jīng)的。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，正常情況下月經(jīng)提前一周或者推遲一周都沒有問題。
指導(dǎo)意見：
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，保持外陰的清潔和衛(wèi)生。
可我一般20號左右來，上個月月經(jīng)也只是走了差不多八九天的樣子，健身練腹真的沒影響嗎，那我在經(jīng)期可以繼續(xù)練嗎
正常的身體鍛煉，對月經(jīng)規(guī)律沒有影響。
經(jīng)期也沒有影響嗎，我經(jīng)期腰疼的特別嚴(yán)重，那平時仰臥起坐卷腹都可以繼續(xù)堅持嘛
月經(jīng)期間要注意休息，盡量減少劇烈運動。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況應(yīng)該是沒有多大的影響。
指導(dǎo)意見：
你少吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，不要劇烈運動，調(diào)節(jié)好心情，不要喝涼的水或飲料，祝你身體健康
以上是對“我上個月月經(jīng)大概來了十幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可我一般20號左右來，上個月月經(jīng)也只是走了差不多八九天的樣子，健身練腹真的沒影響嗎，那我在經(jīng)期可以繼續(xù)練嗎
在月經(jīng)期還是不要臉的比較好。
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