我是早上走步今天是第二天

      您好根據(jù)您所描述的這種情況來說你這種情況應(yīng)該屬于正常的現(xiàn)象，不要過度擔(dān)心，一般情況下，好長時間沒有劇烈運(yùn)動過，然后突然劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)腿部疼痛，這種情況屬于正常的現(xiàn)象，是由由于突然之間肌肉進(jìn)行運(yùn)動，然后出現(xiàn)的酸疼的現(xiàn)象，所以不要過度擔(dān)心，如果不放心去正規(guī)醫(yī)院骨科詳細(xì)檢查一下，根據(jù)具體情況對癥治療，祝您健康。
      

      這是由于腿部的肌肉乳酸堆積過多引起的疼痛?？梢远嗪葴亻_水，或者是洗熱水澡，都可以促進(jìn)乳酸排泄，減輕疼痛。晚間睡前要用熱水泡腳，緩解疲勞，也可以減輕疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述?？紤]你的小腿肚子疼是勞累，牽拉，缺乏鍛煉引發(fā)的吧。還有一種可能就是有腰椎間盤突出或者膨出也能引發(fā)你的這種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到就近的醫(yī)院做一個腰椎ct或者核磁共振的檢查。排除一下有沒有腰椎間盤突出或者膨出。如果沒有鍵盤突出，那就考慮是勞累，牽拉小腿的肌肉引發(fā)的。祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“我是早上走步今天是第二天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！