我連續(xù)兩個月失眠和做噩夢了

      你好，你是心情低落，覺得不被關(guān)心和認可，應(yīng)該還沒有到抑郁癥的表現(xiàn)，你需要的是多與別人交流，獲得歸屬感和自尊！你要增加自信，別人不會總是嘲諷你的，是自己多慮了，如果經(jīng)常自卑，別人也會認為你不夠自信！
      

      通過您的描述考慮您的內(nèi)心壓抑了很多痛苦，夢是潛意識的反應(yīng)，所以你會經(jīng)常做噩夢，失眠，建議去找心里咨詢師用精神分析療法幫你疏導治療
      

      你好：16歲的女同學，根據(jù)你敘述的情況來看，已經(jīng)兩個多月了，建議你把身心情況告訴你的父母，帶領(lǐng)你去正規(guī)醫(yī)院精神科心理門診由醫(yī)生來幫助你，為你疏導情緒，并且做一些相對的治療！
      
      以上是對“我連續(xù)兩個月失眠和做噩夢了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的你的這種情況，很了解你此時此刻的心情，主要可能是學習壓力大，讓你的情緒不穩(wěn)定，感覺自己很自卑，很郁悶，其實每個人的命運都是掌握在自己的手里，誰都是自己在為自己打拼，努力改變自己的命運。要放松心態(tài)，努力改善，你的失眠狀態(tài)，也可以找心理醫(yī)生吃一點藥物，爭取早日康復。