肚子脹氣還疼怎么辦？

      生理期間出現(xiàn)肚子痛的癥狀就是所謂的痛經(jīng)，屬于較為常見的生理期現(xiàn)象，引發(fā)痛經(jīng)的原因多半是接觸生冷的東西或是精神壓力過大，建議患者及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，保證充足的睡眠，避免熬夜，此外在日常飲食上以清淡溫和的食物為主。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮受涼和痛經(jīng)引起的不適癥狀。建議多喝點(diǎn)紅糖姜水，注意保暖。經(jīng)期喝點(diǎn)益母草顆粒，飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
      

      您的情況很可能與您平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,要規(guī)律生活作息，注意保暖，不要著涼。在平時(shí)的時(shí)候盡量地吃得比較清淡一點(diǎn)，還有不要吃一些比較辛辣的或者是刺激的食物。在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意多喝水形成個(gè)新陳代謝的功效。
      
      以上是對(duì)“肚子脹氣還疼怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！