請問一下飲食方面，米面蔬菜水果食用油

      首先要看自己，有什么病癥，在有選擇的飲食。如果實在說里面，水果食用油里，食用油應該是最應該注意的，因為現(xiàn)在有很多都是地溝油提煉出來的。所以應該注意，食用油方面在飲食。還可以用黃豆，瓜子兒等自己去油房榨一些油，是最安全最健康的。
      

      病情分析：
      你好，也不知道你是因為有什么病才要注意飲食的調理還是沒有病只是飲食如何吃才能比較健康的??？
      指導意見：
      所以你沒有說清楚啊，如果有糖尿病那自然要無糖或者是低糖飲食，如果沒有病只是想健康的飲食的話那自然是要米面摻雜吃，然后少吃肉食，多吃新鮮的水果蔬菜啊，食用油的話也要經(jīng)常換品種，以便營養(yǎng)的多樣性，謝謝
      

      你好，米，面，水果，食用油，食用油最應該注意，因為有很多是地溝油，其他的都是可以看得到的，只是油看不到，所以說最應該注意。
      
      以上是對“請問一下飲食方面，米面蔬菜水果食用油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！