我今年也才15歲，但我失眠情況特別嚴(yán)重
男 | 15歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-10-08 01:07:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我今年也才15歲，但我失眠情況特別嚴(yán)重。沒個(gè)3.4點(diǎn)睡不著覺啊，朋友10多分鐘就睡著了，我最少都是半個(gè)小時(shí)，有些時(shí)候都要一個(gè)多小時(shí)還睡不著。主要是我每天早上9點(diǎn)還要上課，11點(diǎn)多就必須睡，但是又睡不著。所有，我想咨詢一下，這個(gè)情況該怎么辦，是不是應(yīng)該準(zhǔn)備后事等死了
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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