高血壓什么時(shí)候測(cè)試！我的血壓已經(jīng)很高了！

      您好朋友，注意休息不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。低鹽低脂飲食習(xí)慣如果血壓高，可以吃降血壓藥物治療效果很好的，一般測(cè)血壓什么時(shí)間都可以的。
      

      您好，高血壓診斷是在安靜狀態(tài)下，連續(xù)測(cè)量三天，三次都高于正常確診的，高于140/90，可以診斷高血壓。最好晨起測(cè)量。平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，保持心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，太極拳，爬山等，肥胖者減肥。
      

      病情分析：
      測(cè)量高血壓最好在晨起后檢查，其他時(shí)間也可以檢查，需要休息半小時(shí)后檢查血壓，也是準(zhǔn)確的，高血壓定義再未服用降壓藥物的情況下，非同日3次測(cè)量，收縮壓≥140毫米汞柱和（或）舒張壓≥90毫米汞柱可以診斷為高血壓。如果符合以上檢查結(jié)果，就可以確定是高血壓，
      指導(dǎo)意見：
      如果確定了高血壓，需要做好一般治療如需要低鹽飲食，控制體重，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，也需要按醫(yī)囑藥物治療，控制血壓，避免形成其他的并發(fā)癥，
      
      以上是對(duì)“高血壓什么時(shí)候測(cè)試！我的血壓已經(jīng)很高了！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！