晚上躺下之后總是想上廁所
女 | 22歲 2018-10-07 22:08:45
2人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 晚上躺下之后總是想上廁所、只要是還沒睡著一會(huì)就想上廁所了。白天沒有這種情況、只是晚上。
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2018-10-07 22:12:34 我要投訴
你好！根據(jù)你的描述你可能患有輕度的強(qiáng)迫癥！建議睡前泡腳，放松心情，聽著舒緩的音樂入睡，可以轉(zhuǎn)移注意力！創(chuàng)造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境！
2018-10-07 22:14:19 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說你現(xiàn)在可能已經(jīng)成了一種習(xí)慣性的，然后的話就是我建議你平時(shí)最好是能夠盡量的放松，睡覺的時(shí)候盡量的暗示自己不要去上廁所，還有晚上不要過多去攝入一些含有水分的食物。
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