健康咨詢描述: 想了解孕三十七周的一些情況,每天骨頭疼得受不了,不知道會不會提前生,
孕晚期最好選擇左側(cè)躺睡,這樣可以減輕心臟的壓迫,如果腿部有浮腫的,媽媽可以在腿下面墊一個枕頭,孕期要避免趴著睡或者平躺睡。多吃一些含鈣高的食物,這樣才能滿足寶寶骨骼的發(fā)育需求。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,我基本上清楚了。妊娠腰椎痛是個復(fù)雜的病情。初步考慮懷孕后,孕激素的分泌,使腰椎、骨盆小關(guān)節(jié)松弛,以適應(yīng)生產(chǎn)的需要。加上胎兒的重力因素,使腰椎曲度變大,這更增加了原有腰椎病的加重。目前不宜口服藥物和針灸推拿,多臥床休息吧!適當(dāng)補充鈣質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
建議你,不要過度緊張不安,要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕,避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動,腰背肌核心肌功能鍛煉。
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