頭總是暈暈沉沉的，感覺很重

      您好，根據描述你處于亞健康狀態(tài)，睡眠不好，影響學習，心里壓力大又導致內分泌失調，食欲不振，便秘。建議適當運動，多喝水，學習是苦差事，如果覺得不喜歡學習，可以放一放，人生有很多條路可以走，只要堅持自己喜歡的事情一定會快樂并成功。
      

      你好。根據你的癥狀來看，你是有一些神經衰弱的表現(xiàn)。你可以服用藥物安神補腦液，谷維素，維生素b1來調節(jié)一下試試。如果食欲不振，可以服用香砂養(yǎng)胃丸。乳酸菌素片。便秘的話可以多喝一些酸奶。多吃蔬菜水果，吃一些含有纖維素多的食物。