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手淫5年，現(xiàn)在做愛時間不長

男 | 25歲 2018-10-07 10:54:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：手淫5年，現(xiàn)在做愛時間不長，有些時候剛勃起就想射，麻煩問您手淫造成的早泄能恢復(fù)嗎

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2018-10-07 11:15:12 我要投訴

你好，你這種情況的話，就建議您平時要多進行鍛煉，也要多注意休息?？梢猿粤兜攸S丸或者是腎寶來緩解，平時飲食上也要多注意。

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2018-10-07 11:45:50 我要投訴

你好，可以恢復(fù)的，通過性技巧鍛煉逐步的恢復(fù)，提高性技巧1.控制性沖動，2.降低敏感性，戴套套可以雙層，改變性交姿勢，降低抽查速度，3.增強控制能力，要有信心，不要把注意力集中在陰莖上4.間歇動停法，快要射精時停止刺激，直至興奮高潮減退再刺激，如此反復(fù)，5.分散注意力，想象與性生活無關(guān)的事，或者給男方疼痛刺激，以分散注意力