健康咨詢描述: 剛剛突然右腿小腿后面的筋抽住了,揉著很痛,現(xiàn)在走路也還疼,怎樣做才能不疼
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,我基本上清楚了。腰腿疼是個(gè)復(fù)雜的病情。是人體受到不良應(yīng)力,缺鈣和勞損也是誘因。可行針灸承山穴、手法治療;要改變不良姿勢(shì),避免久坐久站,要多做操,多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你,不要過(guò)度緊張不安,要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕,避免過(guò)度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì),多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng),腰背肌核心肌功能鍛煉。
那現(xiàn)在我想要緩解我腿抽筋的,有什么快速的可以緩解腿抽筋的辦法嗎
普拉提拉伸啊,簡(jiǎn)單點(diǎn),你把腿抬高,壓腿。按摩承山穴也可以。
右小腿后面抽筋可以避免受涼,注意保暖和按摩,做拉伸肌肉功能鍛煉,也可以外用扶他林軟膏一天四次來(lái)止痛治療的,注意要補(bǔ)鈣吃鈣片比如迪巧,多曬曬太陽(yáng),觀察恢復(fù)看看。
突然抽筋兒,或者是某一個(gè)動(dòng)作引起局部的肌肉。疼痛。主要是肌肉的輕度拉傷并不算非常嚴(yán)重,充分的休息,避免強(qiáng)行的活動(dòng)。可以考慮配合噴云南白藥噴霧劑或者是貼膏藥,單純放松休息也可以逐漸恢復(fù),
以上是對(duì)“剛剛突然右腿小腿后面的筋抽住了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的右小腿抽筋,疼痛不適,考慮應(yīng)該是缺鈣引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意吃點(diǎn)高鈣片,飲食要注意吃含鈣高的食物,如牛奶蝦類豆類等,適當(dāng)曬曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,祝你健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)說(shuō)這是由于抽筋導(dǎo)致小腿部肌肉拉傷的狀況。請(qǐng)問(wèn)之前有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)抽筋的情況?
指導(dǎo)意見(jiàn):
我的意見(jiàn)是首先建議你要注意休息,并口服舒筋活血的藥物輔助治療,比如氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。
本品適用于各種急性﹑慢性軟組織(肌肉﹑韌帶﹑筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性...[說(shuō)明書(shū)]
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