醫(yī)生我是女的，150身高

      你這樣減肥的方法很好，建議你長期堅持，但是長期這樣減容易減的太快，對身體不好，建議你緩慢的減肥，每個月減五六斤就可以是個長期堅持的過程。

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學的，三餐節(jié)制，藥啊不靠譜
      指導意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。
      以上是對“醫(yī)生我是女的，150身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述情況，要健康減肥，不要過度節(jié)食以及服用減肥藥物，以免對身體造成傷害，建議平時可以適當做些有氧運動，比如慢跑，健身操，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，同時飲食營養(yǎng)要均衡，多種多樣化，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，減肥需要個過程，貴在堅持，祝您健康快樂。