健康咨詢描述: 生完孩子以后,別人和我說話我就特別容易臉紅,不管是熟人還是陌生人,就是飯桌上人多,問我話我都會(huì)臉紅,特別是在飯桌上,或者在屋子里,人多的時(shí)候,別人和我講話我就會(huì)臉紅!很討厭這樣的自己!想問問我這屬于什么原因?
如果出現(xiàn)臉紅,心慌氣短,可能是精神緊張,壓力過大引起的,首先要調(diào)整自己的心態(tài),不要太在意別人的眼光,睡覺前一定要多喝牛奶,補(bǔ)補(bǔ)鈣,而且母乳期間一定要多喝雞湯,魚湯,排骨湯,而且要取得家人的關(guān)愛
這個(gè)大部分都是說由于你的這個(gè)自卑,或者是不自信之后才會(huì)出現(xiàn)的這種狀態(tài),肯定按說生完孩子之后,一些瑣碎的事情特別多,那么接觸一些朋友的圈子,肯定也會(huì)受到一定的影響
你好,您這種情況來說還是存在一定的社交恐懼障礙的表現(xiàn),一般這種情況有可能是和心理的因素有關(guān)系的,所以說適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)提高自信心是有必要的
以上是對“生完孩子以后,別人和我說話我就特別容易臉紅”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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