有的人只睡幾個小時就可以了

      你好，正常情況下，需要8小時左右的睡眠，即可恢復體力和精力，每天定時作息！有的人會需要較長時間的睡眠！有的需要較少的睡眠！
      

      親，你是想表達什么意思？睡眠時間嗎？我試著按我的理解做一下答復吧。由于個體差異，睡眠時間各有不同，有的人睡眠質(zhì)量好，去睡快，短暫的時間就可以恢復大腦和身體機能，進去精神飽滿體力充沛的最佳狀態(tài)，而有的人則需要較長的休息才能恢復體力，沒有可比性。通常成人每天睡眠時間在八小時左右就可以了。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位22歲的女性朋友。一般情況下，像你這樣女人每天要睡足八個小時。這樣對身體才有好處。每個人對睡眠的需求是不一樣的。
      
      以上是對“有的人只睡幾個小時就可以了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！