到了一個(gè)時(shí)間便會(huì)有睡意

      尊敬的朋友你好，你所說(shuō)的時(shí)間指的是哪個(gè)時(shí)間呢？還是每一個(gè)小時(shí)的開(kāi)頭，還是每天的晚上十點(diǎn)之類的呢？如果是后者，那么說(shuō)明你養(yǎng)成了一個(gè)良好的生物鐘，這是值得慶幸的事情。如果是前者，說(shuō)明你存在一些疾病，需要到正規(guī)醫(yī)院檢查一下。

      這就是所謂的生物鐘，它是生物體內(nèi)的一種無(wú)形的“時(shí)鐘”，實(shí)際上是生物體生命活動(dòng)的內(nèi)在節(jié)律性，這屬于正?，F(xiàn)象，只要不影響正常生活，就不需要過(guò)于擔(dān)心。

      病情分析：
      正常的，這是生物鐘的原因，調(diào)整一下作息規(guī)律就可以了。規(guī)律生活堅(jiān)持一兩個(gè)月，慢慢就調(diào)整過(guò)來(lái)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常的，這是生物鐘的原因，調(diào)整一下作息規(guī)律就可以了。規(guī)律生活堅(jiān)持一兩個(gè)月，慢慢就調(diào)整過(guò)來(lái)了。
      以上是對(duì)“到了一個(gè)時(shí)間便會(huì)有睡意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我們知道,睡眠對(duì)于大腦健康是極為重要的.人一般需要有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,并且必須保證高質(zhì)量.如果睡眠的時(shí)間不足或質(zhì)量不高,那么對(duì)大腦就會(huì)產(chǎn)生不良的影響,大腦的疲勞就難以恢復(fù),嚴(yán)重的可能影響大腦的功能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建立一套規(guī)律的睡醒時(shí)間表，保證規(guī)律睡眠，讓身體生物鐘穩(wěn)定下來(lái)，久而久之，到了一個(gè)時(shí)間便會(huì)有睡意，這樣就比較容易入睡了，祝你身體健康

      你每次到了一定的時(shí)間，都會(huì)有一定的困意，這種時(shí)候應(yīng)該是屬于人體內(nèi)自然的生物鐘，也就是你日常的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，以前每到這個(gè)時(shí)間就會(huì)感覺(jué)到想睡覺(jué)。如果是在正常的休息時(shí)間，也沒(méi)有什么問(wèn)題。