我想問一下來月經(jīng)時跑步可以嗎

女 | 15歲 2018-10-06 12:46:30 3人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述：我想問一下來月經(jīng)時跑步可以嗎，大概四分鐘八百米的速度？本身就痛經(jīng)嚴(yán)重會怎么樣？

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2018-10-06 12:47:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，在來月經(jīng)的時候，不建議有劇烈的運動。劇烈運動對身體不好。
      指導(dǎo)意見：
      像你所說的這種情況，在來月經(jīng)的時候四分鐘跑800米最好是時間稍微長一點讓他。來月經(jīng)期間可以適當(dāng)活動，但是不要太劇烈。

2018-10-06 12:50 ask875844355d 追問

學(xué)校里要求經(jīng)期不能請假跑步，是否合理呢？必須要開證明才可以請假，那么痛經(jīng)到什么程度需要去治療呢

2018-10-06 12:51醫(yī)生回答：

但是你可以跑慢一點啊。具體怎么可能請假，應(yīng)該是根據(jù)情況來決定的。你可以堅持就堅持，如果不能堅持可以告訴你老師的。

張英姿山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 卵巢囊腫,卵巢腫瘤,子宮肌瘤,流產(chǎn),痛經(jīng),前置胎盤幫助網(wǎng)友：22307

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2018-10-06 12:51:52 我要投訴

你好，來月經(jīng)期間要多休息，不能劇烈運動，辛辣刺激類的也不要吃。來月經(jīng)期間劇烈運動的話，會導(dǎo)致痛經(jīng)加重。陰道流血時間延長，要盡量避免。

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2018-10-06 12:47:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)期身體比較虛弱，最好別進(jìn)行劇烈運動，以免引起不適的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累，別著涼，少吃生冷辛辣食物，多喝些紅糖水，可以緩解痛經(jīng)的情況的

      以上是對“我想問一下來月經(jīng)時跑步可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 痛經(jīng)

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