頸部旁邊的肌肉發(fā)脹勞累活動有響聲

      你好，可能由于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)壓力大，長期低頭伏案學(xué)習(xí)，頸肩部持重，著涼等導(dǎo)致，建議學(xué)習(xí)之余，每天堅(jiān)持跑步，打球等有氧運(yùn)動半個小時以上，用自主活動的熱量減輕疼痛及不適癥狀，身體發(fā)育的黃金期，增加營養(yǎng)多睡眠，規(guī)律生活，祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步！
      

      病情分析：
      在這個年齡階段出現(xiàn)這種情況主要是長時間姿勢不良的原因?qū)е碌?，這個現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      多做一下頸椎操不要長時間低頭，保持異常姿勢有助于緩解改善這種情況的不用太過擔(dān)心。
      

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，考慮頸部肌筋膜炎，可以口服復(fù)方氯唑沙宗片
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意休息，減少活動，局部熱敷，避免過度勞累，避免著涼受風(fēng)寒，少看手機(jī)、電視和電腦
      
      以上是對“頸部旁邊的肌肉發(fā)脹勞累活動有響聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！