我不斷計算，但我知道沒有答案
健康咨詢描述： 我不斷計算，但我知道沒有答案，把問題留在我的腦海里循環(huán)又循環(huán)，循環(huán)。規(guī)則把我纏成一個繭，我看到所有命運的安排。但我沒得選，天亮了，帶好我的面具繼續(xù)演。
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你好。能感受到你現(xiàn)在的心情。你覺得自己擺脫不了命運的安排，你沒有選擇。只好帶著面具生活。但是一個人要勇于挑戰(zhàn)生活。慢慢的積累經(jīng)驗。懂得自己想要什么。也知道自己在什么方面最擅長。發(fā)揮自己的優(yōu)勢。開辟出屬于一片自己的天地。放慢生活的腳步。
你好，你的情況可能是有些強迫思維，建議通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習改善一下，換個角度考慮問題，活出真實的自己，可能會有改善，必要時去當?shù)氐男睦碜稍儥C構做一下面對面的心理咨詢
23歲心理男子，據(jù)描述考慮可能存在強迫癥狀。這屬于一種心理疾病，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助，找到對應的心理根源，化解不合理認知，正視現(xiàn)實環(huán)境中的任務和困難
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