健康咨詢描述: 工作壓力大,經(jīng)常熬夜,易乏疲憊,動則冒汗,皮膚暗黃,長斑。便秘,體重增加。請問如何調(diào)理?
您好,從您描述的情況來看,工作壓力大,熬夜,乏力,臉色發(fā)黃,便秘等,考慮可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,激素的分泌有著其自身的節(jié)律,季節(jié)變化、晝夜更替、睡眠、飲食和應(yīng)激均屬于影響激素節(jié)律的因素,建議您去正規(guī)醫(yī)院就診,做激素測定等相關(guān)檢查,明確病因后給予對癥治療,平時清淡飲食,多喝水,作息規(guī)律,避免熬夜,禁忌油膩油炸及辛辣刺激性食物,適當運動,祝您早日康復。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,便秘,皮膚暗黑黃,可能跟生活不規(guī)律有關(guān)。
指導意見:
你好,建議飲食均衡,不要吃辛辣生冷刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,生活規(guī)律,不要熬夜,注意休息。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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