專家你們好，最近因?yàn)榧依镉胁√?hào)

      你好，根據(jù)你的描述，主要是由于休息不當(dāng)而導(dǎo)致的，建議你可以服用輕度止痛藥，如去痛片。用熱水燙腳有助于睡眠，及時(shí)補(bǔ)充睡眠，癥狀會(huì)得到緩解。
      

      你好，出現(xiàn)上述癥狀考慮和休息不好是有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      最好的辦法就是多休息，避免熬夜，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多飲水，注意保暖，避免感冒。