經(jīng)常熬夜，眼睛有黑眼圈什么的

男 | 15歲 2018-10-05 17:35:35 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：經(jīng)常熬夜，眼睛有黑眼圈什么的，然后冰敷好還是別的好，能緩解黑眼圈什么的

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2018-10-05 18:35:16 我要投訴

您好，您這種情況屬于熬夜休息睡眠不好導(dǎo)致的。冰敷是沒(méi)有效果的，建議您最好保持充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢有助于恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)增加一些體育鍛煉較好。

王好慈銘健康體檢管理集團(tuán)有限公司北京奧亞醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 滴蟲性陰道炎,面神經(jīng)麻痹,腦梗塞,腦血栓,慢性胃炎幫助網(wǎng)友：4057稱贊：31

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2018-10-05 17:41:52 我要投訴

      病情分析：
      您好，熬夜黑眼圈，最好的辦法是按時(shí)休息，另外可以有眼膜外敷，能有助于緩解黑眼圈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常注意多吃新鮮蔬菜，適度吃些干果，每天晚上，最好十點(diǎn)睡覺(jué)，不要熬夜太晚。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，就可以了！