腎虛陽痿早泄，本來二分鐘多

      您好，根據(jù)您的描述，建議您首先一定要注意休息，避免長時(shí)間坐立，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒，可以多吃一些含有鋅元素，硒元素之類的食物，羊肉牡蠣等，可以口服一些中成藥制劑，復(fù)方玄駒膠囊，六味地黃丸，鎖陽固精丸等。
      

      病情分析：
      你好，你這情況，陰莖勃起不好，性生活也不好，這就是腎虛的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這現(xiàn)在就是需要注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻挼?，可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的腎寶片的。