我30歲，有一年啦有頭屑

      你好，根據(jù)你提供的情況目前你這種癥狀建議你使用酮康唑洗發(fā)水。并且飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，還要注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      頭皮屑是正常頭皮新陳代謝的的產(chǎn)物。正常情況下，自然代謝的頭皮屑并不容易覺察。如出現(xiàn)頭皮炎癥，如銀屑病、脂溢性皮炎、真菌感染等，使頭皮新陳代謝速度加快，造成角質(zhì)異常剝脫，從而引起頭皮屑增多。
      指導(dǎo)意見：
      頭皮屑增多還與氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)，建議及時(shí)明確病因，合理治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上述描述情況來看，首先清洗頭發(fā)應(yīng)該是一周2次左右的頻率
      指導(dǎo)意見：
      建議：定期清洗頭發(fā)，尤其是頭皮，需要充分按摩頭皮，可以暫停使用護(hù)發(fā)素或發(fā)膜，以免加重頭屑情況，可以使用酮康唑洗劑局部清洗，控制飲食，頭屑本身也是代謝過程
      
      以上是對(duì)“我30歲，有一年啦有頭屑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，請(qǐng)問皮膚是不是油性的？考慮可能是脂溢性皮炎，建議去醫(yī)院皮膚科看看，確診一下，拿藥物對(duì)癥治療，希望可以幫到你。