健康咨詢描述: 我想問下點穴減肥有效果嗎。我150斤我聽介紹說可以點穴減肥說是剛開始一兩個月不會瘦然后慢慢開始瘦期間不用節(jié)食瘦到一定程度就要去封穴價格是5000以上我想問問有用嗎
您好,根據(jù)您的情況,不要相信這樣的宣傳,針灸挺疼的,也沒有他們說的那么好,很多都是配合飲食控制起的作用,針灸的效果都保持的時間不長,還是您少吃多活動為好,貴在堅持。
您今年47歲,體重75公斤,聽說點穴能減肥,減到一定的程度以后要封穴,任何一種減肥方式都不能保證,不會反彈,即使是封住穴位,如果不控制飲食和合理運動,體重也會反彈,相反,如果想控制體重,一直堅持飲食控制加有氧運動,不僅能提高體質(zhì),更能達(dá)到保持理想體重的效果
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,的確是有點穴位減肥的,效果比較明顯的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況點穴位減肥效果比較明顯,但是容易出現(xiàn)反彈,建議最好選擇控制飲食加有氧運動減肥,效果好有利于健康。
以上是對“我想問下點穴減肥有效果嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,無論用哪種方法減肥,必須平時注意規(guī)律生活,定時定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,粗細(xì)糧搭配,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡,忌食高熱量,高糖食物,多運動,保持大便通暢,保持心情愉悅,保證充足的睡眠,管住嘴,邁開腿,健康減肥。希望能夠幫助您。
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