健康咨詢描述: 爸爸爺爺奶奶去世,我受刺激了,現(xiàn)在不合群,做事不用心,沒有感情,失眠,很困躺下睡不著,頭發(fā)也掉沒了,22歲,怎么辦啊。
你好,很高興為你服務,根據(jù)描述的情況分析。建議找個心理醫(yī)生和中醫(yī)診療一起調(diào)理。平時注意自己調(diào)理。多參加一些戶外活動,多與人接觸,每天適當體育鍛煉增強體質(zhì)。
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮這種情況的話,和您傷辛過度有一定的關系。
指導意見:
建議保持良好的心態(tài),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,忘記過去的事情,好好的照顧自己,一切都從嶄新的開始
忘記不了了,所有事情都改變了。我這種情況是治不了了吧
所以您要放松心情,從新面對啊
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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