健康咨詢描述: 喜歡一個(gè)人在黑暗的角落里哭,喜歡把自己關(guān)在自己的臥室里,常常會(huì)覺(jué)得我死了大家就會(huì)變得輕松了,記憶力迅速下降,晚上會(huì)經(jīng)常失眠,在這種時(shí)候會(huì)躲在被窩里哭
你好,根據(jù)你所描述的情況,如果經(jīng)常喜歡一個(gè)人在黑暗角落里哭,多是由于精神過(guò)度抑郁,最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診,結(jié)合病情完善等相關(guān)檢查,另外需要進(jìn)行心理醫(yī)生疏導(dǎo),平時(shí)要多元化飲食,忌食辛辣油膩的食物,保證心情舒暢。
你好,根據(jù)你的癥狀描述,你現(xiàn)在心情低落,不喜歡與人交往,有失眠情況,這樣情況可能是你學(xué)習(xí)壓力大,影響你的心情和情緒,慢慢度過(guò)這個(gè)時(shí)期就好了,你可以通過(guò)轉(zhuǎn)移你的注意力,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)緩解心情,試試如何。
可能是家庭生活不幸福,生活中有不順心的事情影響,喜歡一個(gè)人躲在黑暗的角落里哭,記憶力下降,失眠,有抑郁癥的傾向,如果不放心建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,或做一些量表測(cè)試,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中,希望你放松心情,經(jīng)常和熟悉的樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些體育健身活動(dòng),聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),唱唱歌,跳跳舞,學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
以上是對(duì)“喜歡一個(gè)人在黑暗的角落里哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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