從十月一號開始到今天

      你好，你跟男友是否有過性生活，如果有，似乎是懷孕的癥狀，如果沒有，就是心理因素，焦慮引起的，可以通過心理咨詢來改善癥狀，減輕壓力

      鬧分手和工作不順心，對身體影響都很大。建議：1、適當增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或打羽毛球，健美操騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養(yǎng)不良時，容易神經衰弱。
      3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。
      4、勉強的愛情和婚姻是不幸福的。異地戀可以進行一兩年，但最終要在一起才行。結婚后仍然異地，對婚姻的傷害是很大的。
      5、工作，如果覺得適合自己，就要努力地做下去。遇到問題，多跟家人，朋友或其他同事請教。