想咨詢一下骨骺線是否已完全閉合

      你好，根據(jù)你描述的情況。男19歲通過你拍的骨骺線X光片看？你的骨骺線基本完全閉合。建議你還是平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球排球，足球，跳高，跳繩，摸高引體向上，仰臥起坐等運動，平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，海產(chǎn)品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高。
      

      從照片上看，您的骨骺線還沒有完全閉合，部分還清晰可見，只要加強運動和營養(yǎng)，是有長高機會的。長高和睡眠因素也很有關(guān)系。因為每晚21-23點，生長激素分泌最旺盛。