我有病，你可以教導(dǎo)教導(dǎo)我嗎

      你好，你現(xiàn)在正處于青春期，很多方面都在發(fā)育，但是你要明白當(dāng)下你最重要的是學(xué)習(xí)，控制好自己的意志力，當(dāng)你想看的時(shí)候，找其他的事情轉(zhuǎn)移注意力，不要總想著這些。

      適當(dāng)?shù)目词菦](méi)什么的，不要給自己有太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)目床灰绊懙阶约旱纳?，就好比“小看怡情，大看傷身”，看的時(shí)候不要給自己有太大的心理壓力，這是正常的，你可以控制一下自己，給自己定一個(gè)目標(biāo)，比如每三天看一次然后慢慢的增加天數(shù)。