我有一個(gè)女兒今年16前幾天他突然給我說他晚上不知道

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是存在睡眠習(xí)慣的改變，例如睡前過度興奮。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      你好，通過你的描述，失眠有很多原因可以引起。有可能和勞累過度，思想壓力比較大有關(guān)系，造成的心血
      不足。建議平時(shí)讓你的女兒不要積累負(fù)面情緒，多做運(yùn)動(dòng)，保持平和的心態(tài)。然后通過吃一些安神補(bǔ)腦補(bǔ)血的中藥來調(diào)理。盡量少吃西藥。
      

      你好，很高興能為你答疑解惑!孩子16歲了，到了青春期，所以我不知道你平時(shí)和孩子的溝通如何？你所訴說的，我覺得你可能不太了解孩子!沒有關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，青春期的孩子內(nèi)心世界：尤如個(gè)一個(gè)湖波有時(shí)風(fēng)平浪靜，有時(shí)波濤洶涌!和孩子聊聊，看看孩子最近遇到了什么事!然后，想辦法幫助解決!失眠也就迎刃而解!
      
      以上是對(duì)“我有一個(gè)女兒今年16前幾天他突然給我說他晚上不知道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！