去年冬天，感覺腰酸（兩側(cè)褲兜上方外側(cè)

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在腰部疼痛的情況，考慮腰椎退行性變，骨質(zhì)增生，椎管狹窄等情況，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，到醫(yī)院行磁共振檢查，明確診斷，腰圍外固定，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。
      

      指導(dǎo)意見：
      聰片子上看你的腰椎退變非常嚴(yán)重說明腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)是引起不適癥狀的主要原因，建議去醫(yī)院骨科就診檢查做腰椎核磁共振或者腰椎CT檢查可以明確診斷然后針對治療
      

      病情分析：
      您目前情況的存在考慮還是和腰椎骨質(zhì)增生刺激是有關(guān)系的，本病的發(fā)生和腰椎退行性病變刺激有關(guān)，主要癥狀會有腰部酸痛、活動受限等情況存在
      指導(dǎo)意見：
      目前建議可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片配合抗骨增生片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，可以同時配合進(jìn)行腰部熱敷，這樣更有利于癥狀的恢復(fù)，另外需要注意避免長期久坐，不要搬運重物
      
      以上是對“去年冬天，感覺腰酸（兩側(cè)褲兜上方外側(cè)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！