健康咨詢描述: 精神緊張壓力大,怎么樣才能治療脫發(fā)呢?每天都掉,以前不在意,現(xiàn)在很后悔
你好,一般頭發(fā)每天有70到110根脫落,同時有相當(dāng)數(shù)量頭發(fā)長出,保持總量平衡,是一個新陳代謝的過程,建議吃好睡好情緒好,多運(yùn)動,保持正常就好。
你好,根據(jù)你的描述分析,精神緊張壓力大,每天掉頭發(fā),希望你找一項(xiàng)能每天力行的運(yùn)動,可以跑步、拉筋、平板支撐等,自己按摩頭,保持心情舒暢,不熬夜。
病情分析:
根據(jù)您說的這種情況有可能是精神壓力過大,腎虛造成的脫發(fā)。
指導(dǎo)意見:
建議您可以吃一點(diǎn)兒芝麻黑色食品或者堅(jiān)果補(bǔ)腎的。另外。注意休息,放松心情,不要熬夜。
以上是對“精神緊張壓力大,怎么樣才能治療脫發(fā)呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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