委陽穴痛！大便久一些

      你好，如果有便秘的情況也是需要平時多飲水，多吃富含纖維素的食物以及水果進行調(diào)理的，如果您出現(xiàn)了腳和大腿發(fā)麻的情況，而且有疼痛，首先是需要注意檢查一下腰椎的，看是否有椎間盤突出的情況，建議您及時就診，以免延誤病情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況，一般的都是神經(jīng)血管性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說刺五加片，谷維素片。另外可以多參加體育鍛煉，以提高人體的耐力。