昨天晚上下樓腳踝不小心扭了一下第二天運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)又扭

      你好，由于不小心扭腳了，而且鼓起來(lái)一個(gè)包，像你這種情況，建議你先去醫(yī)院拍個(gè)x光片，看看有沒(méi)有骨折？如果沒(méi)有骨折，一定要注意休息48小時(shí)之內(nèi)要冷敷，可以減輕充血減輕水腫，超過(guò)72小時(shí)之后可以熱敷。
      

      你好，你這種情況有可能是踝關(guān)節(jié)韌帶損傷或踝關(guān)節(jié)骨折。建議去醫(yī)院行踝關(guān)節(jié)磁共振檢查或拍片檢查，進(jìn)一步明確診斷。可以吃點(diǎn)活血止痛的藥物，可以先冷敷，兩天后熱敷。