健康咨詢描述: 為什么今天別人猛的一聲喊我,是在背后,我當(dāng)時在操作手機,我玩手機特別仔細,需要確認(rèn)好才放心,剛才那人在后面橋上叫我,我當(dāng)時不知道在哪,我看了看,我當(dāng)時兩只手拿著手機,我就那一會沒看手機,我總感覺好像手機里刪除了什么,按說應(yīng)該不可能,腦海里這會因為這事非常難受,總擔(dān)心好像是刪除了什么,因為剛才那會沒看手機沒確認(rèn)好。這是什么情況。
你好,從心理問題的描述來看,可以看出你是一個心思細膩的人,反復(fù)的琢磨與求證,說明你有強迫的思維傾向,積極上面對,把心思集中在自己感興趣的事情上面,轉(zhuǎn)移自己的注意力,祝你健康快樂。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你這種情況有點強迫表現(xiàn),因為自己明明知道沒有刪除什么,還非要去想是不是刪除了什么,即使是刪除了什么也不一定是非常重要的東西,就是重要的刪除了再想辦法找到,沒有必要這么糾結(jié)。建議去做心理疏導(dǎo)。
按道理講應(yīng)該沒刪除什么吧,可總在想好想是刪除了一點
這就是強迫的表現(xiàn),建議去做心理疏導(dǎo)
您好,無論刪沒刪除,既然是已經(jīng)發(fā)生的事情,不可挽回,就不要過分的去在意,如果沒有對你的生活造成影響,就不用總是強化問題,為自己的身心造成不必要的焦慮感!北京時再出現(xiàn)類似情況的時候,建議你不要總是糾結(jié)這些問題,做一些讓自己高興快樂的事情,轉(zhuǎn)移注意力來慢慢緩解,看看效果!
以上是對“為什么今天別人猛的一聲喊我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
應(yīng)該怎么去不后悔啊
自己想清楚,沒有什么后悔的,刪就刪了,多去轉(zhuǎn)移注意力吧
你好,看你的描述應(yīng)該是強迫癥的表現(xiàn),強迫癥是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,主要與心理社會、個性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院精神科做個檢測,找出病因?qū)ΠY治療。
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