健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我從小抵抗力不好,最近幾個(gè)月幾乎每個(gè)月都會(huì)感冒發(fā)燒,怎么樣才能提高抵抗力呢
你好,根據(jù)你的情況描述,建議你首先考慮調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),需要營養(yǎng)豐富食物,然后堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如果收效甚微,可聽取醫(yī)生建議注射胸腺肽。
我好像是習(xí)慣性感冒發(fā)燒,都是月經(jīng)期前后,要怎么調(diào)理呢
經(jīng)期前后體內(nèi)激素水平紊亂,機(jī)體免疫力低下,容易發(fā)生狀況。所以注意保暖,保證休息,可以服用增強(qiáng)免疫力的藥。
感冒和機(jī)體的免疫力低下有關(guān),平時(shí)注意多飲水,休息,避免熬夜勞累,室內(nèi)空氣流通,適當(dāng)鍛煉身體,提高機(jī)體的抵抗力。盡量少到人群密集的地方。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,了解你抵抗力差經(jīng)常感冒,建議加強(qiáng)營養(yǎng),每日堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,必要時(shí)口服轉(zhuǎn)移因子等增強(qiáng)免疫力。
指導(dǎo)意見:
平日生活要規(guī)律,睡眠要充足,勿熬夜,勿受涼,保持心情愉快。飲食營養(yǎng)要豐富,不偏食,多食蔬菜和水果,多飲水,忌煙酒,每日堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),并持之以恒。
以上是對(duì)“醫(yī)生我從小抵抗力不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述的情況我從小抵抗力不好,最近幾個(gè)月幾乎每個(gè)月都會(huì)感冒發(fā)燒考慮是免疫力低下。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,不要經(jīng)常性的熬夜,多喝開水,營養(yǎng)均衡,經(jīng)常性的鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),保持心情愉快。
病情分析:
你好,經(jīng)常感冒發(fā)燒是因?yàn)轶w抗力過差導(dǎo)致的,這跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議,你平時(shí)多鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抗力,平時(shí)注意保暖,避免受涼,不要熬夜,必要時(shí)可以喝點(diǎn)轉(zhuǎn)移因子口服液,增加身體抵抗力。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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